Première étape : Accepter de changer
J’ai terminé mon dernier billet avec les 4 grandes étapes qui m’ont permis de changer mon mode de vie : 1. L’acceptation et l’engagement (j’avais écrit « Prise de décision » dans le dernier billet, mais j’aime mieux le terme « engagement » finalement. ;-)) 2. La compréhension et la […]
Avant de commencer…
Mon premier billet expliquait un peu comment j’en étais arrivé à un état de santé problématique. Et comme je le disais, j’étais prêt à tout pour ne pas devoir utiliser l’insuline pour vivre avec mon diabète type 2. La recette, et là je vends un peu le punch, n’est pas […]
Ma transformation santé en chiffres
Je partage ici les résultats progressifs de ma démarche perte de poids/prise en charge de mon diabètes type 2 de 2015. 1 an plus tard je le contrôle sans médication. 🙂
Pourtant, c’est parti avec de bonnes intentions…
Vous le savez donc maintenant, si vous avez lu un peu les pages du blogue, je réussis aujourd’hui à contrôler mon diabète de type 2 sans médication. En guise de premier billet, je vous propose de revenir un peu en arrière, au tout début de cette aventure, où j’étais bourré de bonnes […]
Mon mode de vie 