Category: Psychologie

Tout ce qui touche l’aspect intérieur, psychologique de l’adoption d’un mode de vie visant le bien-être et la bonne condition physique. C’est dans cette catégorie que l’on retrouvera tout ce qui fait partie du vieil adage : un esprit sain dans un corps sain.

Comprendre c’est une des clés importantes

J’aimerais commencer mon billet en offrant mes plus sincères condoléances aux gens et familles touchées par la tragédie de Paris, et mes souhaits de courage à tous les parisiens. Toutes mes pensées sont avec vous. Comme on le fera aussi dans les prochains billets, on va commencer à jaser de santé, de […]

Première étape : Accepter de changer

J’ai terminé mon dernier billet avec les 4 grandes étapes qui m’ont permis de changer mon mode de vie : 1. L’acceptation et l’engagement (j’avais écrit « Prise de décision » dans le dernier billet, mais j’aime mieux le terme « engagement » finalement. ;-)) 2. La compréhension et la […]