Étiquette : Groupes alimentaires
Déjeuner, un repas important!
Lâchons un peu la course, et parlons un peu nourriture, plus précisément, du concept « je mange ce que je vais dépenser ». C’est un concept que j’ai abordé précédemment, et qui, pour moi, a été une des façon de prendre le contrôle sur la gestion de ma glycémie et […]
L’alimentation à tous les jours
Le week-end dernier, je vous présentais les 10 grandes lignes directrices que j’ai décidé de « suivre » pour mon alimentation. Dans ce billet, j’ai mis l’accent sur 2 des règles qui sont la fondation de tout ce que j’ai fait : cuisiner plus, et éviter de transformer les aliments dans la mesure du possible. […]
Mon mode de vie 