Étiquette : transformation des aliments
Côté bouffe, on garde le cap!
En décembre je vous disais que je manquais un peu d’inspiration côté bouffe. Et hop! Karine, une amie de longue date, décide d’elle aussi partager ses trucs et astuces pour un mode de vie santé. Coïncidence? Elle nous partage ses menus en photos! C’est très rafraîchissant,et ça ne manque pas […]
10 petits trucs pour répondre à «on commence par quoi?»
Une ami proche me posait une question bien simple sur Facebook, et j’ai trouvé intéressant d’en discuter maintenant, car c’est le moment de l’année où l’on est en général plus ouvert à démarrer de nouvelles habitudes. 🙂 Sa question? On commence par quoi, et quelles sont les 10 petites choses […]
L’alimentation à tous les jours
Le week-end dernier, je vous présentais les 10 grandes lignes directrices que j’ai décidé de « suivre » pour mon alimentation. Dans ce billet, j’ai mis l’accent sur 2 des règles qui sont la fondation de tout ce que j’ai fait : cuisiner plus, et éviter de transformer les aliments dans la mesure du possible. […]
Première réflexion sur l’alimentation
Le deuxième grand volet sur lequel il faut agir, selon moi, est l’alimentation. C’est un sujet qui est très volumineux à couvrir; il y a tout l’aspect de l’apport des aliments à notre corps, mais il y a un volet «culturel» à ne pas négliger. Je pense qu’après quelques billets vous […]
Mon mode de vie 